Jednocześnie mamy nadzieję, że sami ich nie popełniacie, a jeżeli tak jest – że szybko z tego zrezygnujecie. Pamiętajcie – dobrze dobrany fotel biurwy to nie tylko mniejsze szanse na problemy z kręgosłupem oraz inne zdrowotne komplikacje, ale również szansa na bardziej efektywną pracę. Jeżeli natomiast dbamy o to, aby pracownicy w naszej firmie siedzieli na właściwych fotelach – odpowiedni ich wybór na pewno wpłynie na ich zadowolenie, co znów może się przełożyć na ich wyniki. Inwestycja w fotele biurowe jest więc jedną z tych, które powinny zwrócić się nam naprawdę szybko i to z naprawdę dużą nawiązką.

Nieodpowiedni materiał

Często fotele wykonane ze skóry naturalnej przekraczają nasze budżety i nie ma w tym nic dziwnego – są zazwyczaj naprawdę drogie, chociaż, trzeba to podkreślić – zazwyczaj to najlepsze, najbardziej komfortowe i trwałe rozwiązanie (jeżeli o skórę będziemy oczywiście dbać, za pomocą m.in. specjalnych preparatów do jej czyszczenia).

Kiedy jednak poszukujemy innych rozwiązań, często decydujemy się na fotele ze skóry ekologicznej – i zazwyczaj jest to duży błąd. Fotele tego rodzaju zarówno nie są trwałe, jak i również utrudniają odpowiednią wentylację, co przekłada się po prostu na problemy z poceniem się oraz przyklejanie pleców osób w nich siedzących, gdy temperatura jest wysoka. Zamiast foteli ze skóry ekologicznej, naszym zdaniem lepiej poszukać tych wykonanych ze specjalnej membrany czy siateczki – wbrew pozorom to bardzo praktyczne, trwałe i estetyczne rozwiązanie.

Popularność foteli gamingowych

To rozwiązania, które są coraz popularniejsze w naszym kraju. Trzeba przyznać – wizualnie prezentują się naprawdę imponująco, wyglądają na wygodne i trwałe. Ich ceny są zazwyczaj stosunkowo wysokie w porównaniu do innych foteli, jednak wydają się to rekompensować. Niestety, w wielu przypadkach to prawdziwa iluzja. Fotele te często wykonane są ze skóry ekologicznej, o której wspomnieliśmy powyżej. Dodatkowo, łatwo się wygniatają, nie są tak wygodne, jak się na to zapowiadało, dodatkowo jakościowo często nie są to produkty najwyższych lotów, nawet pomimo stosunkowo wysokiej ceny.

W praktyce w cenie tańszych foteli gamingowych (400-700 zł) możemy kupić znacznie lepsze i praktyczniejsze fotele biurowe, o klasycznym wyglądzie. Nie będzie on tak spektakularny, jak wspomniany konkurent, ale fotele takie często są solidniejsze i wygodniejsze, chociaż na pierwszy rzut oka wcale na takie nie wyglądają.

Brak podłokietników

Coraz częściej możemy trafić na fotele, które fabrycznie nie posiadają podłokietników. Wielu osobom takie rozwiązanie podoba się wizualnie, jest to faktycznie coś nowego, a jeżeli zależy nam na oryginalnym rozwiązaniu, możemy taką opcję rozważać. Pamiętajmy jednak, że w przypadku fotela biurowego, w którym pracujemy, podłokietniki są rozwiązaniem absolutnie koniecznym, aby praca była komfortowa i mniej obciążająca dla naszego organizmu. Najlepiej zdecydować się oczywiście na podłokietniki z opcją regulowania ich wysokości, jednak absolutnie konieczna jest sama obecność ich nieregulowanych odpowiedników.

Odpowiednia głębokość i wielkość siedziska

W tym wypadku fotele często nie są dopasowane do konkretnego ich użytkownika, co znów przekłada się na mniejszy komfort pracy oraz największe obciążenia naszego organizmu podczas pracy biurowej. Sama głębokość siedziska powinna być dobrana w taki sposób, że dany fotel zapewnia nam oparcie od 2/3 do ¾ naszego uda. Pamiętajmy również o tym, aby wysokość samego fotela była odpowiednia i oczywiście regulowana. Nasze nogi podczas siedzenia w fotelu powinny zginać się pod kątem 90 stopni a stopy, całą swoją powierzchnią, powinny opierać się na podłodze. Oczywiście sytuacja wygląda inaczej, gdy korzystamy z podnóżka.

Na sam koniec warto dodać, że cały fotel powinien być ergonomiczny. Oznacza to, że powinien posiadać jak najwięcej opcji, które pozwalają mu dostosować się do fizycznych wymogów osoby, która w nim siedzi. Regulowane podłokietniki, wysokość fotela, poduszka lędźwiowa, regulacja stopnia odchylenia czy wysokości zagłówka – to właśnie oznaki ergonomicznego fotela – i właśnie takich rozwiązań powinniśmy poszukiwać.

Niekoniecznie są one najtańsze. Zalecamy jednak poszukiwania foteli biurowych w internecie – tam zazwyczaj trafimy na najlepsze okazje. Dobrym rozwiązaniem okaże się na pewno sklep E-krzeslo.com.pl. Posiadają oni w swojej ofercie tysiące produktów wysokiej jakości, w różnych cenach, dzięki czemu każdy znajdzie rozwiązanie dopasowane do swojego budżetu. Serdecznie zapraszamy do sprawdzenia ich szerokiej oferty, która dostępna jest oczywiście na ich stronie internetowej. Warto zaznaczyć, że obecnie wiele modeli znajduje się w obniżonych cenach!

Artykuł Błędy popełniane podczas zakupów foteli i krzeseł biurowych pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

Przede wszystkim, wybór odpowiedniego fotele ma wpływ na nasze kwestie zdrowotne. Konsekwencjami złych wyborów nie będą tylko bóle pleców, lecz ze względu na napięcia całego naszego organizmu, skutki zdrowotne mogą być znacznie poważniejsze. Dodatkowo, odpowiedni fotel może przekładać się nawet na wyniki pracy naszych pracowników! Niewiele osób postrzega tę kwestię w ten sposób, a zdecydowanie powinno. W odpowiednim fotelu praca jest przyjemniejsza a pracownicy, zamiast skupiać się na swojej niewygodzie, skupiają się na realizowaniu swoich zadań. Łatwiej im się również skupić, co też nie jest kwestią bez znaczenia. Odpowiedni fotel zapewni im również odpowiednie ułożenie, dzięki czemu sama praca przy komputerze, pisanie na nim, będzie wygodniejsze – w całości wszystkie te rzeczy faktycznie składają się na wydajniejszą pracę.

Jak jednak wybrać odpowiedni fotel? Przede wszystkim – nie musi być on niezwykle drogi, chociaż oczywiście większy budżet daje nam większe możliwości. Po pierwsze ergonomia. Im więcej opcji regulowania naszego fotela, tym lepiej. Regulacja wysokości to podstawa, ale nie zapomnijmy również o regulowanych podłokietnikach i zagłówku. Jeżeli opcje z takimi funkcjami przewyższają nasz budżet – pamiętajmy, aby jakiekolwiek podłokietniki i zagłówek były obecnie, bardzo zwiększają one bowiem komfort naszej pracy.

Zalecamy na zdecydowanie się na fotele, w których oparcie również jest regulowane. Zalecana jest również opcja, która umożliwi nam „bujanie” się w fotelu, jeżeli tylko zapewnimy odpowiedni nacisk na oparcie – sprawi to, że pracownicy będą mogli zmieniać pozycję siedzenia oraz rozruszać ciało, co znów jest bardzo wskazane.

Nie zapomnijmy o tym, aby siedzisko było nie tylko odpowiedniej wielkości (powinno sięgać do około ¾ naszego uda), ale było również niezbyt płytkie oraz niezbyt głębokie – w tym wypadku powinniśmy poszukiwać złotego środka.

Pamiętajmy również o materiałach, z których jest wykonany fotel. Powinna być to albo skóra naturalna (opcje zdecydowanie droższe) albo specjalna, przewiewna membrana – obie opcje są wygodne i przewiewne, co ma ogromne znaczenie. Nie zalecamy skóry syntetycznej – szybko się niszczy, dodatkowo nie sprzyja wentylowaniu się pleców, co ma znaczenie zwłaszcza w okresie letnim. W przypadku zdecydowaniu się na fotele ze skóry naturalnej pamiętajmy, że muszą być one odpowiednio czyszczone oraz zadbane – w innych przypadkach skóra zacznie szybko niszczeć. W tym przypadku warto wyposażyć się m.in. w specjalny preparat do foteli skórzanych.

Zawsze warto sprawdzić również stabilność naszego fotele oraz to, jak wiele elementów wykonanych jest z wysokiej jakości metali – będzie to miało wpływ na żywotność danego modelu. Oczywiście warto sprawdzić również okres gwarancyjny – najczęściej spotkamy się z tym 2 lub 3-letnim, jednak cześć modeli objęta jest gwarancją 5 lub 10-letnią, co jest opcją zdecydowanie pożądaną. Świadczy to również o tym, że fotel prawdopodobnie jest solidnie wykonany, dzięki czemu może wytrzymać tak długi czas.

Gdzie kupić fotel biurowy?

Jeżeli poszukujecie foteli biurowych, koniecznie sprawdźcie ofertę sklepu E-krzeslo.com.pl – mają bardzo szeroką ofertę, dostosowaną do niemal każdego budżetu. Same ceny możemy też określić jako bardzo okazyjne. Posiadają zarówno fotele skórzane, jak i tańsze – z membraną. Każdy – czy jako przedsiębiorca, czy jako klient indywidualny, na pewno znajdzie tutaj opcję idealnie dopasowaną do jego wymagań.

Jak dobrać odpowiednie biurko?

Jeżeli tylko mamy taką opcję, zdecydowanie warto postawić na produkt z opcją regulacji wysokości – często może jednak okazać się, że jest to opcja zbyt droga. Pamiętajmy o odpowiedniej przestrzeni – zawsze powinno być jej więcej, niż pracownik czy my będziemy potrzebować, o ile przestrzeń w biurze nam na to pozwala. Zwróćmy uwagę, czy biurko nie ugina się na środku, gdy się np. o nie opieramy. Pamiętajmy o miejscu na nogi, zwróćmy też uwagę, czy elementy, które stabilizują biurko, nie przeszkadzają nam właśnie w wygodnym ułożeniu nóg pod blatem. W obecnych czasach niekoniecznie praktyczne okazują się szuflady na klawiatury – często korzysta się głównie z laptopów, a one często są nie tylko nieużywane, ale również przeszkadzają nam podczas siedzenia. Oczywiście warto stawiać na biurka wykonane z jak najlepszych materiałów, które będą trwałe i wytrzymałe. Polecamy zastanowienie się również nad modelami z wcięciem (w miejscu, gdzie siedzimy my lub pracownik) – dzięki temu będziemy mieli łatwiejszy dostęp do całej przestrzeni biurka, jednak nie wszystkim to rozwiązanie odpowiada.

Artykuł Krzesła biurowe – jak wybrać fotel do pracy i rozrywki oraz jak dopasować do niego biurko? pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

W zdecydowanej większości przypadków praca biurowa kojarzy się nam głównie z wysiłkiem umysłowym. Tymczasem jednak taka praca w ogromnym wręcz stopniu może wpływać na nasze zdrowie fizyczne – z jej powodu cierpi przede wszystkim nasz kręgosłup. Nie da się w niej uniknąć pozycji siedzącej, ale jednocześnie możemy zrobić naprawdę wiele, aby ustrzec się przed ewentualnymi zagrożeniami, jakie z niej wynikają.

Warto zapoznać się z nimi nieco bliżej, bowiem dzięki stosowaniu się do nich nasz organizm nie będzie obciążony w tak dużym stopniu. Podstawową kwestią jest rzecz jasna znalezienie dla siebie fotela, który będzie w stu procentach dopasowany do wszystkich naszych potrzeb. Rzeczywiście dobry fotel musi być w stanie dostosować się zarówno do naszej sylwetki jak i do charakteru wykonywanej przez nas pracy. Jedynie kręgosłup utrzymywany w pozycji „S” nie jest tak mocno obciążony i narażony na różnego rodzaju zagrożenia. Dobry fotel biurowy może także znacznie poprawiać krążenie krwi w udach, co również doskonale wpływa na nasze zdrowie. Obecnie na rynku coraz większą popularnością cieszą się takie fotele, które same dostosowują się do naszej sylwetki i są w stanie „doradzić” nam w kwestii najkorzystniejszej dla nas pozycji. Fotel taki sam wymusza na nas utrzymywanie prawidłowej pozycji w czasie siedzenia, dzięki czemu nawet po kilku godzinach siedzącej pracy nasze mięśnie i stawy nie są jeszcze aż tak zmęczone. Mimo wszystko jednak nawet najlepszy fotel sam w sobie nie uchroni nas przed zagrożeniami związanymi z takiej pracy – z tego też powodu nie powinniśmy tutaj skupiać się wyłącznie na naszych obowiązkach. Co jakiś czas należy dać sobie chwilę przerwy, podczas której można na przykład wykonywać specjalne ćwiczenia rozciągające i odprężające mięśnie. W czasie samej pracy dobrze będzie raz na jakiś czas zmieniać pozycję w której siedzimy, aby nie tkwić przez kilka godzin w identycznym położeniu. Aby móc wybrać dla siebie idealny fotel już w czasie zakupów musimy zwracać uwagę na kilka podstawowych parametrów które mogą wpływać na to, czy będziemy z niego w pełni zadowoleni. Przede wszystkim nie należy oszczędzać na podłokietnikach odznaczających się wysoką jakością – najlepiej jest wybrać taki model, w którym można je dowolnie regulować.

Jeśli w takim fotelu będziemy spędzać faktycznie dużo czasu, to koniecznie musimy zadbać o regulowane oparcie; ważna jest nie tylko jego wysokość, ale także kąt nachylenia. Obecnie praktycznie standardem jest również fotel, w którym można dowolnie regulować siedzisko. Sama głębokość siedziska jest kwestią o ogromnym wręcz znaczeniu, choć wielu ludzi w czasie zakupów nie zwraca na nią większej uwagi. W rzeczywistości jednak w ogromnym stopniu wpływa ona na naszą wygodę pracy, przez co fotel w którym można ją regulować powinien mieć u nas pierwszeństwo w czasie zakupów.

Artykuł Ergonomiczne krzesło biurowe – najważniejsze cechy pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

Na krześle możemy spędzać nawet około 15% swojego czasu, co będzie stanowić nawet około 80 tysięcy godzin całego naszego życia. Dlatego nie będzie przesadą szukanie dobrej jakości mebli, które będą odpowiednią podporą dla naszego kręgosłupa Jeśli wybieramy krzesło biurowe, trzeba się więc postarać między innymi o takie, które będzie w stanie podeprzeć nasz kręgosłup. Wydajność pracownika nie będzie zależała tylko i wyłącznie od tego jakie nastawienie do pracy będzie miał dany pracownik.

Kolejną ważną sprawą będzie stworzeniu mu takich warunków, w których będzie się bardzo dobrze czuł. Gdy to stanowisko pracy nie będzie dobrze zorganizowane to niestety w czasie pracy zaczną się pojawiać bóle pleców, kręgosłupa i tym samym, spadnie koncentracja i trudniej będzie nam zająć się efektywną pracą. Większość osób będzie w czasie pracy będzie spędzać swój czas w pozycji siedzącej i zajmować się będzie różnymi obowiązkami zawodowymi. Jeśli krzesło biurowe będzie źle dobrane do wzrostu czy wagi człowieka, który będzie z niego korzystał to okaże się, że nasz dzień pracy zostanie zrujnowany i wydajność będzie na dużo niższym poziomie. dlatego, jeśli chcemy wybrać krzesła biurowe musimy pomyśleć o kilku ważnych kwestiach i kryteriach, które będą decydowały o naszej wydajności. Każdy pracownik ma inne uwarunkowania, ma więcej lub mniej wzrostu a także będzie miał większą lub mniejszą wagę. Trudno jednak wyobrazić sobie, że pracodawca będzie się starał o postawienie przy każdym firmowym biurku innego krzesła. Dlatego trzeba szukać takiego rozwiązania, w którym będzie można zdecydować się na kupno krzeseł, które będą miały szerokie możliwości regulacyjne. Trzeba powiedzieć, że krzesło biurowe, które będzie miało nowoczesną formę przede wszystkim będzie się charakteryzowało bardzo dużymi możliwościami regulacji, a więc będzie oczywiście jak najbardziej uniwersalne. Najlepiej, by znalazły się tam podłokietniki, które pozwolą na to, by oprzeć się wygodnie na krześle i przy nim pracować. Trzeba się starać o to, by krzesło biurowe, było tak przygotowane, by pozwalało między innymi na wygodną pracę z telefonem czy innym sprzętem biurowym. Przede wszystkim każdy pracownik oczekuje innego ustawienia krzesła i dlatego właśnie te możliwości regulacyjne są tak bardzo ważne.

Oczywiście jest bardzo ważne także to, by krzesło miało obrotowy charakter. W ten sposób będzie można oczywiście liczyć na to, że praca przy takim krześle będzie wygodniejsza. Będzie można między innymi poruszać się na krześle i łatwiej będzie pracować przy dokumentach. Nawet takie krzesła biurowe, które będą najlepsze nie będą jakieś szczególnie drogie, ale ni będą też jakoś szczególnie odporne na potrzeby użytkowników. Warto więc przy zakupie każdego z takich krzeseł dbać się między innymi o to, by pracownicy mieli rzeczywiście wydajne warunki. W ten sposób oczywiście będzie można oczekiwać, że praca będzie dużo bardziej efektywna.

Artykuł Dobrze dobrane krzesła biurowe – niezbędne dla kręgosłupa pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

Wybór idealnego dla siebie krzesła nie jest tak prostą rzeczą, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Prawdopodobnie większość ludzi nie ma żadnego pojęcia o tym, jakimi zasadami należy kierować się przy czymś takim, przez co do zakupów z tym związanych podchodzi w zupełnie nieodpowiedni sposób. Na samym początku warto zauważyć, że obecnie na rynku spotkamy się z ogromnym wyborem krzeseł. W sklepach dostępne są między innymi krzesła kawowe, krzesła przemysłowe, krzesła laboratoryjne oraz wiele, wiele innych.

W zdecydowanej większości przypadków kierujemy się tutaj jedynie tymi najbardziej podstawowymi czynnikami, takimi jak cena czy najbardziej znane parametry techniczne krzesła. Oczywiście, tego typu rzeczy są bardzo istotne, ale jednocześnie musimy mieć na uwadze to, w jaki sposób dany mebel wpływać będzie na nasze zdrowie – jest to szczególnie ważne w przypadku osób pracujących przy biurku które spędzają w pozycji siedzącej dużo czasu każdego dnia. Niektóre krzesła mogą całkowicie likwidować ból pleców, inne z kolei przeciwnie – są jego przyczyną. Niestety, brak podstawowej wiedzy na temat wpływu krzeseł na nasze zdrowie to cecha nie tylko klientów, ale bardzo często również i sprzedawców takich mebli. Coś takiego sprawia, że wielu ludzi słuchając ich rad kieruje się w czasie zakupów zupełnie niewłaściwymi cechami, które w rzeczywistości nie mają nawet zbyt dużego wpływu na to, czy będziemy w stu procentach zadowoleni z takich mebli. Warto w takim razie nieco lepiej się postarać i spróbować uniknąć takich sytuacji. Wybór nieodpowiedniego dla siebie krzesła powoduje wiele problemów, takich jak wspomniany już ból pleców, trudności w pracy oraz ogólny brak koncentracji. Jeśli obserwujemy u siebie takie objawy, to możemy być praktycznie pewni tego, że wybraliśmy dla siebie niewłaściwe krzesło

. Przeglądając dostępne obecnie na rynku tego typu możemy spotkać się z kilkoma dość szablonowymi określeniami, które są bardzo chętnie używane nawet przez czołowych producentów. Krzesło biurowe, krzesło ergonomiczne czy krzesło zdrowotne – warto jednak dobrze zastanowić się, czy takie określenia faktycznie oddają rzeczywiste cechy tych mebli. Niestety, niektórzy producenci podchodzą do tego w dość luźny sposób, przez co w czasie zakupów bardzo łatwo możemy podjąć niewłaściwą dla nas decyzję. Większość klientów jest właściwie nieświadoma tego, czym powinno odznaczać się faktycznie dobre krzesło i jakie cechy musi posiadać taki mebel aby praca z nim była dla nas faktycznie zdrowia i wygodna. Skutkiem tego jest to, że wielu ludzi wybiera dla siebie niewłaściwe meble, znacznie narażając w taki sposób swoje zdrowie i skazując się na liczne niewygody w czasie pracy. Pierwszym i podstawowym krokiem powinno tutaj być zatem dokładniejsze zapoznanie się ze wszystkimi najważniejszymi obecnie rodzajami krzeseł jakie dostępne są na rynku oraz ich cechami – musimy po prostu wiedzieć, za co odpowiadają poszczególne parametry. Dobrze jest również znać wszystkie swoje potrzeby, bowiem to właśnie charakterystyka pracy jaką zamierzamy wykonywać z takim krzesłem ma kluczowy wpływ na to, czy będziemy w stu procentach zadowoleni z danego modelu.

Artykuł Wybieramy idealne krzesło pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

Do pracy przy komputerze powinien nam służyć odpowiedni stół czy biurko. Biurko powinno oczywiście mieć odpowiednio profilowaną przednią krawędź. Dzięki temu będzie można wsunąć się pod blat odpowiednio głęboko i dzięki temu oprze się nadgarstki o biurko a czasami uda się także położyć łokcie na jego blacie. Obecnie prowadzone badania pokazują, że kręgosłup będzie mniej obciążony, jeśli klawiatura będzie się znajdowała na blacie a nie na półce wysuwanej. Praca będzie mniej męcząca również w momencie, gdy monitor będzie ustawiony na dobrej wysokości. Kierować się należy zasadą, że krawędź góra musi być na wysokości wzroku. Stosowanie specjalnych nadstawek na monitor, które nie tak dawno były popularne sprawia, że jego ustawienie jest dla naszych oczu niekorzystne. Najlepiej, jeśli będzie stał na blacie albo niewiele ponad. Gdy z krzesełka i komputera korzysta kilka osób to najlepiej, by było to takie krzesełko, które będzie miało jak najwięcej możliwości regulowania, tak by każdy dopasował je odpowiednio do siebie. Wtedy będzie można przez regulację zmieniać także pozycję ciała w czasie pracy. Dodatkowo monitor musi być także w odpowiedniej odległości od oczu. Wymagana odległość, która będzie zdrowa to około 40-75 cm. Blat biurka i jego głębokość powinna także sprawić, że będzie można wygodnie korzystać z klawiatury oraz wszystkich pomocniczych materiałów. Odległość między monitorem a krawędzią przednią nie może być mniejsza niż 60 cm. Wysokość blatu powinna być na takim poziomie, który sprawi, że będzie można mieć naturalne ułożenie rąk. Kąt miedzy ramieniem i przedramieniem powinien być prosty. Standardowo blat umieszcza się na wysokości około 75 cm.

Dla osób wysokich może być przygotowany nieco wyżej. Do długiej pracy trzeba mieć wygodne krzesło:

– z regulowanym oparciem

– z wyściełanym siedzeniem

– z mechanizmem obrotowym

– z wyściełanymi podłokietnikami.

– na kółkach z blokadą.

Siedzisko powinno być na poziomie od 38 cm do 55 cm. Najlepiej by można było siedzieć tak, że stopy będą oparte na podłożu w kącie prostym między dolną a górną częścią kończyny. Gdy pracuje się w domu w ciągu dnia to warto się także zatroszczyć o to, by miejsce pracy było dopasowane do stron świata. Światło dzienne powinno nam w czasie pracy pomagać. Najlepsze będzie więc rozproszone światło od wschodu albo od północy. Bardzo dobrym rozwiązaniem będzie oświetlenie biurka z boku. Monitor oczywiście powinien stać tyłem do światła jeśli coś chcemy na nim widzieć. Przy komputerze siedzimy mając okno z tyłu. Należy zadbać także o odpowiednie zasłony, żaluzje, które nie mogą być zbyt jasne ani nie mogą też za bardzo ograniczać światła słonecznego. Gdy pracuje się wieczorami przy świetle sztucznym będzie trzeba zadbać o to, by to oświetlenie było na odpowiednim poziomie i jego usytuowanie powinno być podobne do naturalnego światła, wtedy będzie ono w najlepszym charakterze.

Artykuł Praca przy komputerze. Jaka wysokość biurka, w jakiej odległości krzesło pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

Każdy człowiek spędza siedząc około 80 tysięcy godzin. Praca, która odbywa się w pozycji siedzącej w wielu przypadkach prowadzi do różnych problemów zdrowotnych. Dlatego dobrze przygotowane miejsce pracy to tak naprawdę konieczność. Wiele godzin w pozycji siedzącej to niestety męczący i niezdrowy tryb życia. Dodatkowo będzie jeszcze gorzej, jeśli ta pozycja, w której się znajdujemy będzie niezdrowa. Między innymi z tego powodu ergonomiczne stanowisko pracy jest tak ważne, ponieważ dzięki temu bez wątpienia poprawi się nasz komfort psychofizyczny oraz będzie lepsza efektywność wykonywanej pracy. Jedną z najważniejszych kwestii będzie między innymi to, by mieć optymalną wysokość biurka oraz krzesła.

Trzeba oczywiście te meble dopasować do własnego wzrostu, ponieważ dzięki temu praca będzie łatwiejsza i nie będziemy czuli takiego zmęczenia. Poza tym uda się także ograniczyć ryzyko pojawienia się problemów z kręgosłupem, nadgarstkami czy dłońmi. Poza tym można także liczyć na lepsze krążenie i brak problemów ze wzrokiem. Powinno się pamiętać o tym, że przy biurku pracuje się i siedząc i stojąc. Przy tej drugiej formie najczęściej jesteśmy w momencie, gdy korzystamy z biurka tylko przez krótki czas. Przy dłuższej pracy najlepsza będzie pozycja siedząca. Wysokość blatu należy więc sobie dobrze dopasować w zależności od tego czy będziemy chcieli przy takim biurku pracować na siedząco czy na stojąco. Gdy do biurka będziemy jedynie podchodzić co jakiś czas, by coś tam zrobić to najlepiej wybrać blat, który będzie miał między 90 a 100 cm. Takie biurko nie musi być duże, jeśli chodzi o powierzchnię blatu, bo najczęściej wystarczy tam tylko miejsce na położenie teczki z dokumentami. Przy takich biurkach warto stawiać wysokie barowe krzesło, na którym będzie można przysiąść na chwilę. W czasie, gdy chce się pracować na siedząco trzeba oczywiście dopasować biurko do własnego wzrostu. Dlatego tutaj najlepsze będzie dopasowanie biurka do siebie. Musimy myśleć jednocześnie o wysokości krzesła jak i blatu biurka. Chodzi o to, by te elementy ze sobą optymalnie połączyć i wtedy rzeczywiście będzie to wszystko dobrze wyglądać. Gdy blat biurka ma standardową wysokość około 75 cm powinno się wziąć pod uwagę wysokość siedziska do 50 cm.

Wysokość krzesła należy tak ustawić, by wszystko było dopasowane. Podczas pracy przedramiona powinny spoczywać bardzo wygodnie na podłokietnikach, ponieważ dzięki temu uzyska się możliwość komfortowej pracy przy nadgarstkach i dłoniach. W prawidłowej pozycji kąt między ramieniem oraz przedramieniem powinien być rozwarty. Jeśli uda się dostosować wysokość siedziska do blatu należy jeszcze zadbać o to, by ustawienie stóp było komfortowe. Tutaj najważniejsze jest, by nogi w kolanach i stawach skokowych były lekko zgięte pod kątem prostym. Gdy siedzisko będzie za wysoko może się okazać, że uciska krawędzi przy kolanach doprowadzi do problemów z krążeniem. Dlatego dla niskich osób najlepsze będzie zastosowanie odpowiedniego podnóżka pod stopy, ponieważ dzięki temu stopy dostaną stabilny kontakt z podłożem.

Artykuł Optymalna wysokość biurka i krzesła pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

W ciągu weekendu postaraliśmy się o to, by całkowicie odmienić pokój dziecięcy. Chodziło nam między innymi o to, by stworzyć pokój dla dziecka, które idzie do szkoły z pokoju przedszkolaka. Do tej pory w pokoju musiało być dużo miejsca do zabawy, dużo samych zabawek oraz odpowiednie łóżko. Teraz musi tam być już miejsce, gdzie będzie można odrobić lekcje czy tez musza się znaleźć meble, w których trzymane będą książki a nie już tylko zabawki.

Malowanie… Remont rozpoczął się od malowania ścian i sufitu. Farba, która była tutaj wcześniej była już wyblakła, poza tym zaczęliśmy myśleć o tym, by wnętrze miało jakiś inny delikatny kolor. Wybraliśmy pistacjowy, który według psychologów doskonale nadaje się do pokoju dziecięcego ponieważ skutecznie uspokaja ale nie przytłacza. Dodaliśmy do tego różne żywe barwy w postaci dodatków i tak stworzyło się estetyczne wnętrze, w którym wszystko wygląda na idealnie zgrane. Meblowanie… Oczywiście potem trzeba było taki pokój meblować i tutaj postaraliśmy się o wykorzystywanie tych wszystkich elementów, które już wcześniej w pokoju się znajdowały zmieniliśmy jedynie w pewien sposób ich ustawienie. Chodziło o to, by wygospodarować obecnie w pokoju takie miejsce, które będzie przeznaczone do nauki i połączyć je z miejscem, które będzie przeznaczone do zabawy. Dołączyliśmy oczywiście pewne nowe meble, których najważniejszym elementem stało się biurko sosnowe. Obok niego dostawiliśmy lekki, ale wysoki regał. Stał się on miejscem, w którym będzie można trzymać książki i zeszyty oraz wszystkie przybory, które związane będą z nauką w szkole. Zdecydowaliśmy się także na to, by poprawić wygląd łóżka, które było już nieco zniszczone. Stara farba została usunięta i na jej miejsce pojawiła się nowa warstwa farby. Pod łóżkiem umieszczona jest skrzynia na pościel, poduszki oraz koce.

Obok wezgłowia jest pudełko, w którym mają się znaleźć zabawki i maskotki. W ten sposób przede wszystkim chcieliśmy tworzyć takie wnętrze, które będzie miało praktyczny charakter i będzie się dobrze prezentowało. W nogach obok łóżka postawiona została komoda, w której można mieścić jakieś niewielkie przedmioty również związane z nauką w szkole. Dążyliśmy do tego, by stworzyć takie pomieszczenie, które będzie można w należyty sposób uporządkować. Jest to w przypadku pokoju dziecięcego niezwykle ważne, szczególnie, że od początku szkoły dziecko powinno już uczyć się uporządkowania i wiedzieć jak bardzo ważną kwestią ono będzie. Chcąc przeprowadzić skuteczny remont połączyliśmy estetykę z funkcjonalnością oraz oszczędnością, ponieważ te wszystkie elementy zostały tam starannie złożone w jedną całość i dzięki temu naprawdę dobrze się wszystko zaprezentowało. Można powiedzieć, że cały ten remont został zrealizowany bardzo sprawnie i rzeczywiście zmieniliśmy diametralnie ten pokój.

Artykuł Pokój dla ucznia: pierwsza klasa! pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

W związku z tym musimy wziąć pod uwagę, czy kręgosłup będzie w stanie być podparty w odpowiedni sposób przez takie krzesło. Najważniejsze będzie przygotowanie takich rozwiązań, dzięki którym całe ciało będzie prawidłowo ułożone i uzyska odpowiednie podparcie. Do minimum powinniśmy minimalizować wszystkie szkodliwe napięcia związane z pracą naszego kręgosłupa. Oczywiście niezależnie o kogo chodzi znalezienie dobrego fotela biurowego powinno być indywidualnym wyborem. Każdy bowiem jest różny, mamy różną wagę, różny wzrost. Dlatego tutaj trzeba wszystko dopasować do siebie. Pamiętać należy o jednej podstawowej zasadzie, że siedząc na fotelu nasze nogi powinny być zgięte w kolanach pod kątem prostym. Natomiast plecy na całej długości powinny odpowiednio przylegać do oparcia. Od odcinka szyjnego należy natomiast oczekiwać, że będzie w całej linii ustawiony w prostej pozycji. To niezwykle ważna sprawa, która może decydować o tym jak nasz kręgosłup będzie w stanie pracować. Oczywiście im więcej możliwości indywidualnego ustawienia będzie miał taki konkretny fotel tym lepiej i tym bardziej będzie można go do siebie dopasować. Można powiedzieć o kilku takich podstawowych elementach, które będą istotne, gdy chodzi o przygotowanie idealnego krzesła biurowego. Na początek trzeba oczywiście pomyśleć o dobrym oparciu.

To właśnie ono jest takim elementem, które będzie nasz kręgosłup podtrzymywało. Idealna będzie taka sytuacja, w której wysokość jest indywidualnie dopasowana do naszych potrzeb. Dodatkowo nie możemy zapominać o tym, że dobre krzesło ma specjalnie przygotowane uwypuklenie w okolicy lędźwiowej. Powinien tam oczywiście istnieć również element, który będzie dawał możliwość regulacji w zakresie odchylenia takiego oparcia. Na pewno kolejnym istotnym elementem będzie siedzisko i na pewno będzie dobrym rozwiązaniem wybranie takiego krzesła, które będzie miało możliwość regulowania głębokości takiego siedziska. Swoje znaczenie mają także podłokietniki i o ten element także warto się postarać. Na pewno nie będzie miało sensu kupowanie takiego krzesła biurowego, w którym nie będzie można zmieniać wysokości.

Artykuł Jak znaleźć dobre krzesło biurowe? pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.

Gdy musimy wykonywać pracę biurową powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, że warunki takiej pracy muszą być odpowiednio przygotowane, jeśli rzeczywiście oczekujemy, że będzie się nam pracowało wygodnie. Najważniejsze będzie zadbanie o własny kręgosłup. Tutaj takim kluczowym elementem jest oczywiście dobrze dopasowany fotel. W tej chwili w sprzedaży mamy już bardzo wiele różnych propozycji, gdy chodzi o fotel biurowy. Niestety znalezienie czegoś co będzie w 100% nam odpowiadać nie będzie takie łatwe jakby się mogło wydawać.

Powinniśmy sobie już na samym początku pamiętać o tym, że oszczędzanie w tym względzie nie ma żadnego sensu. Nie warto kupować mebli z niższej półki, które będą tanie ponieważ takie rozwiązanie niestety nie przyniesie żadnych pozytywnych efektów. Powinniśmy pamiętać, że takie meble będą mało wytrzymałe a jednocześnie może się okazać, że dodatkowo nie będą one miały odpowiednich możliwość regulacyjnych i nie będzie można ich odpowiednio dopasować do swoich potrze. Przy takich meblach kupowanych oszczędnie może się niestety okazać, że już po krótkim czasie będzie trzeba się decydować na kupno czegoś nowego, ponieważ tak dobrany fotel w ogóle nie będzie się sprawdzał. Idealny fotel to przede wszystkim bardzo duże ilości różnorakich regulacji, dzięki którym będzie można go idealnie do siebie dopasować. W takim przypadku dostajemy możliwość regulacji wysokości oparcia, czy nawet głębokości siedziska. Powinniśmy pamiętać również o tym, że każdy człowiek ma jakieś inne uwarunkowania fizyczne. Dlatego określenie optymalnej pozycji to pojęcie bardzo szerokie, którego niestety nie da się jednoznacznie określić. Najlepiej więc kupować taki fotel., który będzie można zawsze swobodnie dopasować do indywidualnych potrzeb. Jeśli robimy większe zakupy dla firmy warto tym bardziej kupić takie fotele, które można sobie dobrze dopasowywać.

W ten sposób będzie można nimi łatwiej regulować i każdy pracownik ustawi sobie fotel tak jak dla niego będzie odpowiednio. Jeśli myśli się o tym, by kupić idealny fotel biurowy powinno się zwracać uwagę na naprawdę bardzo wiele różnorakich kwestii. Powinno się podejść do tego w odpowiedni sposób, ponieważ od tego będzie potem zależeć czy nasz organizm będzie mógł dobrze funkcjonować. W wielu przypadkach to również będzie decydować czy przypadkiem taki fotel nie ma niekorzystnego wpływu na nasze zdrowie. Ale co jeszcze gorsze taki źle dobrany fotel w czasie codziennej pracy niestety będzie powodował, że codzienna praca będzie dla nas niewygodna i tym samym zdecydowanie spadnie jej efektywność, a to będzie negatywnie wpływało na wyniki firmy.

Artykuł Kupujemy fotel do biura pochodzi z serwisu Krzesła kawiarniane, barowe, fotele biurowe.